به گزارش آتی کاوان پارس، شاید خوردن سالاد های تکراری برایتان خسته کننده گردیده باشد پس با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می گردد.
اگر این روزها سری به انواع رستوران های لوکس بزنید می بینید که گاها تنوع و قیمت سالاد از غذای اصلی بیشتر است. در تهیه سالاد تنوع زیادی وجود دارد و شما می توانید با کمی خلاقیت خوشمزه ترین سالاد ها را درست کنید. مزیت درست کردن سالاد این است که زمان کمتری برایش صرف می کنید و همچنین برای سلامتی خود نیز ارزش زیادی قائل گردیده اید. شاید خوردن سالاد های تکراری برایتان خسته کننده گردیده باشد پس با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می گردد.
- سیب زمینی کوچک خرد گردیده ۷۵۰ گرم
- فیله سالمون ۴ تکه
- پودر سوخاری ۵۰ گرم
- جعفری تازه خرد گردیده ۱۴ گرم
- فلفل چیلی خرد گردیده ۱ عدد
- لیمو ۱ عدد (آب آن را بگیرید و پوستش را رنده کنید.)
- روغن زیتون ۳ قاشق غذا خوری
- دانه خردل ۲ قاشق چای خوری
طرز تهیه سالاد ماهی و سیب زمینی داغ
- سیب زمینی ها را ۲۰ دقیقه در آب جوش بپزید.
- سالمون را در یک ظرف نچسب قرار دهید. در یک کاسه پودر سوخاری، جعفری، چیلی، آب لیمو، پوست لیمو و ۲ قاشق روغن زیتون را مخلوط کنید.
- بقیه روغن را با قلم مو روی ماهی بکشید. آن را با مخلوط پودر، پوشش دهید و ۱۰ دقیقه گریل کنید.
- سیب زمینی را آبکش کنید. با خردل و آب لیمو مخلوط کنید. کنار ماهی بچینید و سرو کنید.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
