به گزارش آتی کاوان پارس، تو فصل پاییز چی میچسبه؟؟ خوب معلومه سوپ … چی بهتر از اینکه عصرها یا شب های پاییز که هوا سردم هست یه کاسه سوپ گرم نوش جون کنیم؟؟ هیچی … پس منم در این مطلب طرز تهیه یه سوپ سریع و خوشمزه جو و سبزیجات رو بهتون یاد میدم که تا هوس سوپ کردین برین تو آشپزخونه و نیم ساعت بعد سوپ خوشمزه تون جلوتون باشه تا نوش جونش کنین …
مواد لازم برای تهیه سوپ جو و سبزیجات
- ۸ پیمانه آب سبزیجات یا آب مرغ (به جای آب سبزیجات یا آب مرغ میتونین از ۲ الی ۳ عدد قرص سبزیجات یا مرغ استفاده کنین)
- ۳۰۰ گرم قارچ
- ۱ پیمانه هویج ریز خرد گردیده
- ۱/۲ پیمانه جعفری خرد گردیده
- ۳ قاشق غذاخوری پیاز داغ
- ۲۰ گرم کره
- ۲ پیمانه شیر یا آب در صورت تمایل
- نمک و فلفل در صورت لزوم
مراحل تهیه سوپ جو و سبزیجات
برای تهیه این سوپ آسون و سریع و خوشمزه فقط کافیه که آب سبزیجات یا آب مرغ رو داخل یه قابلمه بریزین و بعد پیاز داغ و جو پرک رو هم اضافه کنین. به جای آب سبزیجات یا مرغ میتونین از قرص های طعم دهنده شون استفاده کنین فقط دقت کنین تا قرص هارو کم کم اضافه نموده و با آب مخلوط کنین و مزه کنین تا سوپتون پرنمک نشه چون قرص ها معمولا خوش نمک هستن.
حالا اجازه بدین تا مخلوط به جوش بیاد و بعد برای ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم بذارینش تا جو بپزه و لعاب بندازه. در تمام طول مدت پخت در سوپ رو نذارین چون به خاطر داشتن جو خیلی سریع سر میره.
تا جو میپزه قارچ های خرد نموده رو با کره و کمی نمک روی حرارت ملایم تفت بدین تا بپزن و بعد آبشون رو هم بکشن.
حالا مخلوط جو پخته رو با یه پوره کن دستی یا داخل مخلوط کن پوره کنین تا لطیف و یکنواخت بشه.
بعد هویج هایی که ریز خرد کردین تا زودتر بپزن رو اضافه کنین.
حالا قارچ پخته رو هم بریزین و برای ۱۵ دقیقه دیگه سوپ رو بپزین تا هویج ها نرم بشن. در این مرحله میتونین شیر رو هم اضافه کنین ولی من این سوپ رو غلیظ تر دوست دارم پس اضافه ش نکردم.
در ۵ دقیقه نهایی جعفری خرد گردیده رو اضافه کنین تا داخل سوپ کمی تغییر رنگ بدنو بپزن.
حالا سوپ سریع و لطیف و خوشمزه شما حاضره.
منبع: مجله الکترونیک دونفره
