طرز تهیه مافین آووکادو و بیکن ایرلندی سولیکو
به گزارش آتی کاوان پارس، آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که پیش بینی می گردد نزدیک به ۱۰ هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می نموده است! هر ۱۰۰ گرم از آووکادو نزدیک به ۱۶۰ کیلوکالری انرژی، ۸٫۵۳ گرم کربوهیدرات، ۰٫۶۶ گرم قند، ۶٫۷ گرم فیبر، ۱۴٫۶۶گرم چربی، ۱۳٫۲ گرم چربی اشباع، ۸۰٫۹ گرم چربی […]