به گزارش آتی کاوان پارس، از زمانی که آتش اختراع شد و ظرف های مسطح جای خود را در آشپزخانه انسان های باستان پیدا کردند املت هم تبدیل به یکی از غذاهای محبوب نسل بشر شد. اگر چه واژه املت کلمه ای اصالتا فرانسوی است اما ایرانی ها، ایتالیایی ها، یونانی ها، ترکیه ای ها و البته فرانسوی ها هر کدام ادعا می نمایند دستور پخت خوشمزه ترین املت در دستان آن هاست. املت ایتالیایی […]
به گزارش آتی کاوان پارس، سالاد مرغ کبابی با سس آووکادو را می تونین به عنوان یه وعده غذایی سالم و دلپذیر میل کنین. آووکادو کلسترول بد خون را کاهش میده بنابراین این سالاد به افرادی که وزن زیادی دارن توصیه میشه. سالاد کینوا و آووکادو مواد لازم برای تهیه سالاد کینوا و آووکادو ۱ فنجان کینوا ۲ فنجان آب ۱ قاشق چای خوری نمک یک چهارم فنجان آبلیمو تازه ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون […]
به گزارش آتی کاوان پارس، روش‌های مختلفی برای تهیه گرانولا وجود دارد. گرانولا یک میان وعده یا صبحانه مقوی است و برای تهیه آن از غلات، دانه‌های روغنی، میوه خشک و آجیل استفاده می‌شود. برای بالا بردن ارزش غذایی این میان وعده می‌توانید به آن ماست یا شیر اضافه کنید. در ادامه این مطلب با طرز تهیه گرانولا خانگی آشنا خواهید شد. مواد لازم برای تهیه گرانولا ۸ فنجان جو دو سر پرک یک و […]
به گزارش آتی کاوان پارس، غلات و حبوبات از جمله گیاهان پروتئینی و پرخاصیتی هستند که برای بدن خواص زیادی دارند. علاوه بر فراهم کردن پروتئین مورد احتیاج بدن، از خواص آن ها می توان به بهبود نظم و عملکرد دستگاه گوارش، یاری به کاهش وزن، تقویت سلامت قلب، فراهم کردن ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن و تثبیت سطح قند خون اشاره نمود. تمامی این خواص باعث افزایش طول عمر شما خواهد شد. […]
به گزارش آتی کاوان پارس، در این مقاله می خواهیم طرز تهیه چیز کیک بادام زمینی را به شما آموزش دهیم. همان طور که می دانید چیز کیک ها هم به صورت سرد و هم به صورت گرم (داخل فر) درست می شوند. این چیز کیک از نوع سرد است و نیازی به فر ندارد. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه چیز کیک بادام زمینی ۴ بسته بیسکویت شکلاتی کرم دار معادل دو […]
به گزارش آتی کاوان پارس، خاچاپوری غذای سنتی گرجستانی هاست. نوعی نان خانگی که با پنیر و تخم مرغ پر می گردد و ترکیبی کامل از پروتئین و کربوهیدرات را می سازد. در ادامه این مطلب، طرز تهیه این غذای محبوب گرجی را به شما آموزش می دهیم. گرجستانی ها معمولا وقت خوردن خاچاپوری یک تکه از نان های اطرافش را می نمایند، در تخم مرغ عسلی شده داخل آن می زنند و بعد نان […]
به گزارش آتی کاوان پارس، تخم مرغ پوچد شده یا آبپز شده بدون پوست یکی از سالم ترین و در عین حال خوشمزه ترین روش های پخت تخم مرغ به حساب میاد. در این روش تخم مرغی با سفیده کاملا سفت شده و زرده ای که هنوز شله بدست میاد بدون اینکه از ذره ای روغن استفاده شده باشه منظور همون تخم مرغ نیمرو هستش یا اینکه تخم مرغ هنوز پوست داشته باشه و مجبور […]
به گزارش آتی کاوان پارس، در این مطلب طرز تهیه خوراک لوبیا سفید را به شما عزیزان آموزش داده ایم. به گزارش، خوراک لوبیا یکی از خوشمزه ترین، راحت ترین و مقوی ترین غذا هایی است که تقریبا همه افراد با آن آشنایی دارند و هر از چند گاهی این خوراک را میل می نمایند. ما معمولا خوراک لوبیا را با لوبیا چیتی درست می کنیم، اما در این مطلب طرز تهیه این خوراک را […]
به گزارش آتی کاوان پارس، برای درست کردن خورش مرغ کاری با ماست و خامه ابتدا سس خورش را آماده می کنیم. در یک ماهیتابه و روی حرارت متوسط گاز کره آب شده را کمی گرم کنید. پیازهای خرد شده را اضافه کنید و حدود ۵ دقیقه در کره تفت دهید تا سبک شوند. خورش مرغ کاری با ماست و خامه یکی از محبوب ترین غذا های تند و تیز هندی است که تقریبا در […]
به گزارش آتی کاوان پارس، در این مطلب دستورالعمل تهیه املت قارچ را به شما عزیزان آموزش داده ایم. املت قارچ یکی از غذا های خوش طعم آسیایی است که در بسیاری از کشور ها به عنوان صبحانه سرو می گردد. شما هم می توانید صبح زمستانی خود را با این املت بی نهایت خوش طعم شروع کنید. پس در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم املت قارچ تخم مرغ: ۸ عدد فلفل هندی […]
