به گزارش آتی کاوان پارس، نخود فرنگی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی به خصوص ویتامین C هستش و برای قلب هم خیلی مفیده. این نخودهای سبز کوچولو علاوه بر اینکه خوشمزه ان سرشار از مواد مغذی هم هستن و کمک زیادی به حفظ سلامتی ما میکنن، پس منم در این مطلب یه خورشت خوشمزه و سریع با نخود فرنگی رو بهتون یاد میدم تا توی خونه درستش کنین و در کنار خونواده از […]
به گزارش آتی کاوان پارس، در این روزهای سرد پاییز و اناری خوردن یک سالاد رژیمی با انار خیلی میچسبه نه؟ مواد لازم سالاد سبز بادام و پیاز و انار نصف پیمانه بادام خام ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون یک و نیم قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری پاپریکا ۲ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یک قاشق چایخوری خردل سه چهارم قاشق چایخوری فلفل نصف پیاز بزرگ ۴۰۰ گرم کدو ۸۰ گرم پنیر پامزان ۵۰۰ […]
به گزارش آتی کاوان پارس، در هوای خنک پاییزی سالاد انار و مغز دانه ها میل بفرمایید. مواد لازم سالاد پاییزی با انار و مغز دانه ها دو و یک چهارم پیمانه آب انار ۳ قاشق غذاخوری سرکه ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون یک و نیم قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چایخوری آویشن نصف قاشق چایخوری فلفل ۴۵۰ گرم مخلوط دلخواه سالاد یک سوم پیمانه پیازچه تازه خردشده یک چهارم پیمانه جعفری خردشده دو پیمانه […]
به گزارش آتی کاوان پارس، در ادامه با طرز تهیه سالاد انار و اسفناج با گلابی و فندق آشنا خواهیم شد. مواد لازم سالاد انار و اسفناج با گلابی و فندق سه چهارم پیمانه آب انار یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه ۲ قشق غذاخوری روغن زیتون نصف قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری آویشن یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱۵۰ گرم برگ اسفناج سه چهارم پیمانه کلم قرمز ریزخردشده نصف پیمانه دانه […]
به گزارش آتی کاوان پارس، میخوایم سالاد انار و پرتقال خونی درست کنیم که حسابی طعم پاییزی داره. مواد لازم سالاد انار و پرتقال خونی ۸ عدد پرتقال خونی ۶ دسته شاهی یک عدد کاهو ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک نصف تا سه چهارم پیمانه دانه انار یک پیمانه خلال بادام بوداده طرز تهیه سالاد انار و پرتقال خونی پوست پرتقال را بکنید و با یک چاقوی تیز پوست نازک و سفید آن […]
به گزارش آتی کاوان پارس، در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع سالاد برای شب های پاییزی را به شما آموزش می دهیم. در این شب های پاییزی یک سالاد خوشمزه و کم کالری می تواند جایگزین خوبی برای غذا های سنگین همیشگی باشد. مواد لازم سالاد انار و لبو یک پیمانه لبوی پخته خردگردیده یک پیمانه پیاز خردگردیده یک چهارم پیمانه سرکه قرمز یک چهارم پیمانه آب مرغ سه پیمانه آب پرتقال یک پیمانه […]
به گزارش آتی کاوان پارس، نان موز یکی از نان های خیلی پر استفاده و شناخته گردیده آمریکایی هستش که معمولا به عنوان صبحانه یا اسنک مصرف میشه. این نون با خاطر موادی که داخلش داره خیلی باب طبع ما ایرانی ها هم هست البته برای ما بیشتر در دسته بندی کیک ها قرار میگیره و میتونه یه کیک خوشمزه و مفید برای یه عصرونه دلچسب باشه، پیشنهاد میکنم حتما این نون (کیک) خوشمزه رو […]
به گزارش آتی کاوان پارس، در مطلب زیر قصد طرز تهیه یک نوع دلمه مقوی و پرانرژی را به شما آموزش دهیم. به گزارش گروه وبگردی خبرنگاران؛ به سرشار از ویتامین های آ. و ب، و املاح آهکی و تانن است و دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب است. صد گرم آن فراوری ۱۱۲ کالری انرژی می نماید و مقوی قلب، معده و اعصاب است در این مطلب میخوایم بهتون دستور تهیه دلمه به رو […]
به گزارش آتی کاوان پارس، این مدل پیاز سوخاری رو که میخوام طرز تهیه اش رو اینجا براتون بگم اسمش هست (french fried onions). خودم برای اولین بار بود که درست میکردم و میتونم به جرات بگم واقعااااا حرف نداشت و خیلی ترد و خیلی خیلی خوشمزه بود از این پیاز سوخاری میتونین داخل انواع اسنک ها و ساندویج ها و برای تزیین غذاهاتون استفاده کنین البته اگه بعد درست کردن چیزی ازش برای استفاده […]
به گزارش آتی کاوان پارس، وقتی هوا خنک می گردد، یکی از بزرگ ترین لذت ها خوردن یک کاسه آش داغ و خوشمزه است. تا به حال طرز تهیه انواع آش ها را به شما آموزش دادیم. با طرز تهیه آش قلیه گیلانی با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه آش قلیه گیلانی ۱ پیمانه لوبیا ۱ پیمانه نخود ۱ عدد پیاز متوسط ۱ پیمانه کشمش ۴۰۰ گرم گوشت چرخ نموده ۱۰۰ گرم قیسی […]
